Ардха чакрасана
Ардха чакрасана — это поза из йоги, которая развивает гибкость и силу. Посмотрите на фотографии, чтобы увидеть, как выполняется этот асана.
Ардха дханурасана Чакрасана Ардха Кати чакрасана Чакрасана Демин Урдхва дханурасана Чакрасана Айенгар Пауэр йога Упражнение классический мостик Чакрасана Демин Йога 2011 Ардха Бхуджапидасана Чакравакасана в йоге Чакрасана Мостик чакрасана Ардха Халасана Ардха Уштрасана Кати чакрасана Паривритта Ардха Чандрасана Ардха Кати чакрасана 
Прекрасные фотографии позы, вдохновляют на практику йоги и стремление к гармонии и равновесию.
Какая классная поза! Чувствую, как раскрывается и тело, и душа!