Армейский жим стоя

Армейский жим стоя - это упражнение с гантелями или штангой, которое призвано развивать силу и массу мышц плечевого пояса. Посмотрите фото выполнения армейского жима стоя и вдохновитесь для тренировок!
Добавить комментарий