Арнольд Шварценеггер с штангой на бицепс - пример тяжелой тренировки для рук! Вот несколько фото, чтобы вдохновиться и попробовать этот упражнение самому.
Арнольд Шварценеггер и русский штангист
Арнольд Шварценеггер тренировки
Арнольд Шварценеггер присед
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер тренировки
Подъем штанги на бицепс Арнольд
Спортзал железо
Упражнение на бицепс со штангой по системе Арнольда
