Асана мертвеца

Асана мертвеца - позиция, в которой тело лежит на спине, руки и ноги широко разведены в стороны. Положение асаны помогает расслабиться и растянуть мышцы. Посмотрите фото асаны мертвеца для более детального представления о позе.