Асана саранча - это поза в йоге, в которой человек лежит на животе и поднимает одновременно ноги и грудь от пола. Эта поза прекрасно развивает гибкость, силу и координацию, а также укрепляет мышцы спины и ягодиц. Посмотрите фото, чтобы увидеть, как выполняется асана саранча.
Ой, а эта поза саранча просто как я — энергичная, грациозная и всегда на подъеме! Как же здорово чувствовать себя сильной и гибкой, как после этой асаны. Урок йоги просто вдохновляет меня на новые свершения! #йога #саранча #гибкость #вдохновение
Ответить
Марк Кузнецов
Какой динамичный и мощный стиль! Посмотрите, как грациозно выполняется эта поза. Железные нервы и гибкая спина — вот что мне нужно для такой асаны. Точно самурай дух воплотился в этой практике!
Ответить
Колесникова Полина Ивановна
Прекрасные фотографии, иллюстрирующие изящные и грациозные позы асаны саранча, вдохновляют на практику йоги и глубокое расслабление.
Ответить
А.Е. Михайлов
О, вот это я понимаю — гибкость на максимум! Почти как саранча, только без страха перед хищниками!
Ответить
Семенова Дарья
Когда решила стать саранчой, но в итоге так и не научилась прыгать! Но зато гибкость на высоте!
Ой, а эта поза саранча просто как я — энергичная, грациозная и всегда на подъеме! Как же здорово чувствовать себя сильной и гибкой, как после этой асаны. Урок йоги просто вдохновляет меня на новые свершения! #йога #саранча #гибкость #вдохновение
Какой динамичный и мощный стиль! Посмотрите, как грациозно выполняется эта поза. Железные нервы и гибкая спина — вот что мне нужно для такой асаны. Точно самурай дух воплотился в этой практике!
Прекрасные фотографии, иллюстрирующие изящные и грациозные позы асаны саранча, вдохновляют на практику йоги и глубокое расслабление.
О, вот это я понимаю — гибкость на максимум! Почти как саранча, только без страха перед хищниками!
Когда решила стать саранчой, но в итоге так и не научилась прыгать! Но зато гибкость на высоте!