Айенгара асаны – это упражнения в йоге, разработанные известным мастером Б. К. С. Айенгаром, которые помогут укрепить мышцы, развить гибкость и улучшить осанку. Посмотрите фото с различными Айенгара асанами и найдите упражнения, которые подходят именно вам!
