Бег с высоким подниманием

Бег с высоким подниманием - это тренировка, во время которой спортсмен поднимает колени выше обычного при беге. Это позволяет развить силу ног и улучшить координацию движений. Посмотрите фотографии, чтобы визуально представить эту тренировку.
Добавить комментарий