Березка гимнастика – упражнение, выполняемое в спортивном позвоночнике, при котором тело наклоняется назад до положения шпагата, а руки становятся на пол перед грудью. Посмотрите на фото, чтобы увидеть, как это выглядит.
Ой, ребятки, смотрите, какие грациозные березки! На одной ноге стоят, руки вверх, ну прям как настоящие гимнастки! А я в школе только лодочку изобразить могла. Молодцы, так держать! Гимнастика — наше все!
Ответить
Ярослав Громов
Честно говоря, раньше я не особо верил во все эти березовые пальчики и гимнастику с ними. Но когда попробовал сам, понял, что это действительно работает! Теперь каждый день начинаю с утренних упражнений, и чувствую себя лучше и бодрее. Даже спина перестала болеть после тяжелого дня на работе. Рекомендую всем, кто хочет быть в форме и заботиться о своем здоровье.
Ответить
Горбунова Кира
Прекрасные и элегантные позы на картинках с гимнастками передают красоту и грацию движений, вдохновляя на занятия спортом.
Ответить
С.М. Зайцева
Как приятно смотреть на эти снимки – просто кайф! Эти упражнения, как я понимаю, не только для тела, но и для настроения!
Ой, ребятки, смотрите, какие грациозные березки! На одной ноге стоят, руки вверх, ну прям как настоящие гимнастки! А я в школе только лодочку изобразить могла. Молодцы, так держать! Гимнастика — наше все!
Честно говоря, раньше я не особо верил во все эти березовые пальчики и гимнастику с ними. Но когда попробовал сам, понял, что это действительно работает! Теперь каждый день начинаю с утренних упражнений, и чувствую себя лучше и бодрее. Даже спина перестала болеть после тяжелого дня на работе. Рекомендую всем, кто хочет быть в форме и заботиться о своем здоровье.
Прекрасные и элегантные позы на картинках с гимнастками передают красоту и грацию движений, вдохновляя на занятия спортом.
Как приятно смотреть на эти снимки – просто кайф! Эти упражнения, как я понимаю, не только для тела, но и для настроения!