Главная » Разное Бхуджангасана Бхуджангасана (поза Кобры) — это асана из практики йоги, которая способствует развитию гибкости и укреплению спины и позвоночника. Посмотрите фотографии, чтобы увидеть правильное выполнение этой позы и узнать о ее преимуществах. Нираламба Бхуджангасана Cobra Bhujangasana Yoga pose Ардха Бхуджангасана Ардха Бхуджангасана Пурна Бхуджангасана Бхуджангасана Айенгар Ардха Бхуджангасана Пурна Бхуджангасана Ардха Бхуджангасана Бхуджангасана поза кобры Ардха Баддха Пашчимоттанасана Асада йога Пурна Сарпасана Поза бейби Кобра Ардха Бхуджангасана Паривритта Бхуджангасана Пурна Шалабхасана Бхуджангасана поза кобры Бхуджангасана Айенгар Паривритта шашанкасана Нираламба Бхуджангасана Ардха Бхуджангасана или поза сфинкса Йога дома Урдхва Мукха Шванасана Пурна Бхуджангасана Саламба Бхуджангасана Девушка лежит Кобра поза вебкам Пурна Бхуджангасана
Это удивительное упражнение помогает развить гибкость спины и укрепить мышцы корсета, при этом принося ощущение приятного растяжения и расслабления.