Дханурасана поза

Дханурасана - классическая йогическая поза, имитирующая форму одноименного оружия - лука. Она помогает развить гибкость спины и укрепить мышцы спины, ягодиц, рук и ног. Посмотрите фото Дханурасаны и насладитесь ее элегантностью и грацией.