Кубинский жим с гантелями — упражнение для тренировки плечевых мышц и трапециевидных мышц, объединяющее элементы становой тяги и толчка гантели вверх. Посмотрите фото с различными вариациями выполнения этого упражнения для развития силы и мышечного рельефа.
