Маланичев присед

Маланичев присед - это упражнение для нижней части тела, которое выполняется в позиции приседа на одной ноге с поднятой другой ногой вперед. Посмотрите фото с демонстрацией этого упражнения для укрепления мышц и улучшения координации.
Добавить комментарий

  1. Богданова М.Р.

    Изящные и грациозные движения на фотографиях вдохновляют на занятие йогой и стремление к освоению новых асан.

    Ответить