Мостик на локтях

Мостик на локтях - это упражнение, в котором тело поднимается в горизонтальном положении на вытянутых руках и ногах, поддерживаясь только на локтях и носках. Посмотрите фото-подборку, чтобы увидеть различные варианты и исполнение этого упражнения.
Добавить комментарий

  1. Клюева Арина

    Как здорово посмотреть на мир с высоты мостика на локтях, он так красиво вписывается в общую картину природы!

    Ответить