Обратный мостик упражнение - это тип физической нагрузки, который направлен на развитие мышц спины и ягодиц. Посмотрите на фото с примерами выполнения этого упражнения.
Ой, а вы знали, что у обратного мостика есть своя магия? Когда я его делаю, я чувствую себя настоящей акробаткой в цирке! А еще у меня после этого упражнения всегда поднимается настроение, словно я перевернула мир с ног на голову! Давайте вместе потренируемся и почувствуем всю эту веселье и позитив!
Ответить
Константин Зимин
Когда начинаешь делать обратный мостик, в конце концов чувствуешь себя как супергерой! Спина прямая, мышцы на нагрузке, а ты просто летишь через этот тренировочный подвиг. Вот это да!
Ответить
Tulip_Queen
Отличные визуальные пособия для освоения упражнений на обратный мостик!
Ответить
Кузнецов В.Н.
Когда спина как у кошки, а руки как у робота — вот это я понимаю, тренировка! Мостик, ты что, реально с нами?
Ответить
Анна Егорова
Вот это я понимаю — шикарный способ растянуться и показать всем, кто тут чемпион! ✨
Ой, а вы знали, что у обратного мостика есть своя магия? Когда я его делаю, я чувствую себя настоящей акробаткой в цирке! А еще у меня после этого упражнения всегда поднимается настроение, словно я перевернула мир с ног на голову! Давайте вместе потренируемся и почувствуем всю эту веселье и позитив!
Когда начинаешь делать обратный мостик, в конце концов чувствуешь себя как супергерой! Спина прямая, мышцы на нагрузке, а ты просто летишь через этот тренировочный подвиг. Вот это да!
Отличные визуальные пособия для освоения упражнений на обратный мостик!
Когда спина как у кошки, а руки как у робота — вот это я понимаю, тренировка! Мостик, ты что, реально с нами?
Вот это я понимаю — шикарный способ растянуться и показать всем, кто тут чемпион! ✨