Главная » Разное Отжимания узким хватом Отжимания узким хватом - это упражнение, при котором руки располагаются в узком параллельном положении, что позволяет активировать грудные мышцы и тренировать triceps. Посмотрите фото, чтобы увидеть правильную технику выполнения этого упражнения. Алмазные отжимания техника Узкие отжимания Грег Плитт тренировки Роман Досенбах отжимания Отжимания и жим лежа Узкие отжимания 100 Pushups Отжимания от пола с узкой постановкой рук Моды на Pushup Мускулистый парень отжимается от пола Отжимания от пола Отжимания Роман Досенбах отжимания Сложные отжимания Джим Уайт отжимания Джим Уайт отжимания Отжимания Трицепс на турнике Отжимания Отжимания для девушек Девушка отжимается от пола Растяжка трицепса упражнения Ирон Стар жилет утяжелитель Берпи Крис Хемсворт Человек отжимается
