Паучьи сгибания на бицепс - это упражнение, которое активно тренирует бицепсы рук и развивает их объем. Хотите увидеть, как правильно выполнять это упражнение? Посмотрите фотографии и фотоинструкции в нашей подборке.
Ого, ну этот бицепс точно не от горячительных напитков! Вот это да, паучьи сгибания сделали своё дело. Может, и мне пора хоть немного прибавить в тренировках, чтобы сравняться с таким брутальным результатом? Надо задуматься…
Ответить
Елизавета Харитонова
Когда мой бицепс начал выглядеть как упругие паучьи ножки, я решила, что это должно быть новая мода! Думаю, я открыла новый тренд в фитнесе. А мои подруги уже в очереди за тренировочным планом паучьи сгибания. Успейте попробовать первыми!
Ответить
Josephine Lynn
Обалденные фотографии, где пауки играют на бицепсе, просто поражают своей необычностью и креативностью!
Ответить
Воробьев Даниил Егорович
Когда ты снова закинул штангу, а бицепсы начинают набирать форму, как у паука с фитнес-абонементом! ️
Ответить
Александра Фёдоровна Андреева
Ну вот и он, момент, когда можно почувствовать себя супергероем с такими ручками! ️ Кто сказал, что пауки только паутины плетут, когда можно такие бицепсы качать?
Ого, ну этот бицепс точно не от горячительных напитков! Вот это да, паучьи сгибания сделали своё дело. Может, и мне пора хоть немного прибавить в тренировках, чтобы сравняться с таким брутальным результатом? Надо задуматься…
Когда мой бицепс начал выглядеть как упругие паучьи ножки, я решила, что это должно быть новая мода! Думаю, я открыла новый тренд в фитнесе. А мои подруги уже в очереди за тренировочным планом паучьи сгибания. Успейте попробовать первыми!
Обалденные фотографии, где пауки играют на бицепсе, просто поражают своей необычностью и креативностью!
Когда ты снова закинул штангу, а бицепсы начинают набирать форму, как у паука с фитнес-абонементом! ️
Ну вот и он, момент, когда можно почувствовать себя супергероем с такими ручками! ️ Кто сказал, что пауки только паутины плетут, когда можно такие бицепсы качать?