Пилатес для новичков - программа упражнений, предназначенная для тех, кто только начинает заниматься этим видом фитнеса. Если вы хотите ознакомиться с основами и узнать, как правильно выполнять упражнения, предлагаем вам посмотреть фотоинструкцию по Пилатесу для начинающих.
