Пилатес с мячом маленьким

Пилатес с маленьким мячом – упражнения, направленные на укрепление мышц и повышение гибкости. Посмотрите фото с различными вариантами этой тренировки.
Добавить комментарий

  1. Фролова Мария Григорьевна

    Очень эффективные упражнения с мячом помогают подтянуть фигуру и укрепить мышцы, радуюсь каждому тренировочному занятию!

    Ответить
  2. Волкова Полина

    Как же классно работать с этим маленьким чудом! Мячик такой милый, а тренировка — суперэффективная!

    Ответить