Планка для йоги критического выравнивания

Планка для йоги, обеспечивающая критическое выравнивание тела, является эффективным упражнением для тренировки мышц и улучшения осанки. Посмотрите фотографии с примерами правильного выполнения этой позы и получите вдохновление для своей практики.