Подъем гантелей молот — упражнение, которое активно занимаются мышцы плечевого пояса и широчайшие мышцы спины. Посмотрите наши фото, чтобы увидеть правильную технику выполнения и различные вариации этого упражнения.
Ого, смотрите, какая я сильная! Гантели — мои лучшие друзья! Сегодня я поднимаю их как настоящий герой. А вам как, дамы, нравится тренироваться с гантелями? Давайте вместе станем еще краше и сильнее!
Ответить
Марк Токарев
Вот это да, крепкие руки как у Шварценеггера! Мечтаю вырастить такие же бiceps, чтобы весь мир завидовал. Взялся за гантели гораздо уверенней после того, как увидел эти фото. Надо же, как мотивация работает!
Ответить
Зверева София
Эффективные упражнения с гантелями для укрепления рук и спины на фотографиях вдохновляют на занятия спортом каждый день.
Ответить
Peaches_Star
О, эти упражнения — прям как утренний кофе: бодрит и заставляет почувствовать себя супергероиней!
Ого, смотрите, какая я сильная! Гантели — мои лучшие друзья! Сегодня я поднимаю их как настоящий герой. А вам как, дамы, нравится тренироваться с гантелями? Давайте вместе станем еще краше и сильнее!
Вот это да, крепкие руки как у Шварценеггера! Мечтаю вырастить такие же бiceps, чтобы весь мир завидовал. Взялся за гантели гораздо уверенней после того, как увидел эти фото. Надо же, как мотивация работает!
Эффективные упражнения с гантелями для укрепления рук и спины на фотографиях вдохновляют на занятия спортом каждый день.
О, эти упражнения — прям как утренний кофе: бодрит и заставляет почувствовать себя супергероиней!