Подъемы гантелей на бицепс с супинацией — упражнение для тренировки бицепса, которое помогает развивать его объем и силу. Посмотрите фотографии с вариантами выполнения этого упражнения для максимальной эффективности тренировки.
Вот и я решил потренировать свои бицепсы подъемами гантелей с супинацией! Ну что могу сказать, после такой тренировки руки просто горят огнем, но это стоит того! Мечтаю о том, чтобы мои руки выглядели так же мощно, как у настоящего горца. А вы как думаете, стоит ли добавить это упражнение в свою тренировку? ️♂️ #тренировка #бицепс #мотивация
Ответить
Анастасия Петрова
Ой, какие красивые и подтянутые руки на фото! Поднимать гантели на бицепс с супинацией — это что-то новенькое для меня, но после таких вдохновляющих картинок точно захочется попробовать! Возможно, это именно то, что нужно для создания идеальных форм рук. Признаться, уже жду, когда появится возможность на свободу и к ним =)
Ответить
Gabriella Mae
Занимаясь подъемами гантелей, можно добиться красиво выразившихся мышц рук, что придаст женственности и уверенности вашему образу.
Ответить
Breeze
Когда гантели в руках, а улыбка на лице – чувствую себя как супергероиня!
Вот и я решил потренировать свои бицепсы подъемами гантелей с супинацией! Ну что могу сказать, после такой тренировки руки просто горят огнем, но это стоит того! Мечтаю о том, чтобы мои руки выглядели так же мощно, как у настоящего горца. А вы как думаете, стоит ли добавить это упражнение в свою тренировку? ️♂️ #тренировка #бицепс #мотивация
Ой, какие красивые и подтянутые руки на фото! Поднимать гантели на бицепс с супинацией — это что-то новенькое для меня, но после таких вдохновляющих картинок точно захочется попробовать! Возможно, это именно то, что нужно для создания идеальных форм рук. Признаться, уже жду, когда появится возможность на свободу и к ним =)
Занимаясь подъемами гантелей, можно добиться красиво выразившихся мышц рук, что придаст женственности и уверенности вашему образу.
Когда гантели в руках, а улыбка на лице – чувствую себя как супергероиня!