Поза бабочки в йоге лежа — комфортная и расслабляющая позиция, которая помогает растянуть мышцы и успокоить ум. Посмотрите наши фото с примерами выполнения этой позы для ощущения полного расслабления и гармонии.
Как интересно выглядит эта поза! Наверное, это действительно требует хорошей растяжки и гибкости. Возможно, стоит попробовать добавить ее в свою практику йоги и посмотреть, насколько это подойдет моему телу. Неужели и мужчинам эта поза может быть полезна? Надо попробовать и узнать!
Ответить
Арина Орехова
Ой, а вот это точно не обычная поза! Я как-то попробовала ее повторить в йога-студии, так и осталась без еды вечером — мышцы затекли, как будто я только что прыгнула с парашютом! Наверное, нужно больше тренироваться, чтобы держать такую позу на долго. Но зато эффектно выглядит на картинках, надо признать!
Ответить
Cherry_Princess
Как приятно принять эту позу и ощутить легкость в своем теле, за душой и умом.
Ответить
Одинцова Е.К.
Как будто крылья расправила и летишь в облаках! Кто сказал, что быть бабочкой — это сложно?
Как интересно выглядит эта поза! Наверное, это действительно требует хорошей растяжки и гибкости. Возможно, стоит попробовать добавить ее в свою практику йоги и посмотреть, насколько это подойдет моему телу. Неужели и мужчинам эта поза может быть полезна? Надо попробовать и узнать!
Ой, а вот это точно не обычная поза! Я как-то попробовала ее повторить в йога-студии, так и осталась без еды вечером — мышцы затекли, как будто я только что прыгнула с парашютом! Наверное, нужно больше тренироваться, чтобы держать такую позу на долго. Но зато эффектно выглядит на картинках, надо признать!
Как приятно принять эту позу и ощутить легкость в своем теле, за душой и умом.
Как будто крылья расправила и летишь в облаках! Кто сказал, что быть бабочкой — это сложно?