Растяжка трицепса

Растяжка трицепса – это упражнения, направленные на растяжение и размягчение мышц задней части плеча. Посмотрите фото, чтобы узнать, как выполнить эти упражнения и какой должна быть правильная техника.
Добавить комментарий