Тяга блока к поясу стоя Тяга блока к поясу стоя - это упражнение, которое позволяет нагрузить мышцы спины, плеч и рук. Если вы хотите узнать, как правильно выполнять эту тягу, посмотрите фотографии в этой подборке.
Тяга верхнего блока обратным хватом Тяга Нижнего блока 1 рукой Сведение рук в кроссовере стоя Скручивания в кроссовере Тяга Нижнего блока в кроссовере Тяга вертикального блока на трицепс Тяга Нижнего блока на дельты Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока Разгибание рук в кроссовере на трицепс Пуловер в кроссовере с канатом Тренажеры для спины в тренажерном зале Тяга Нижнего блока в кроссовере Тяга блока на бицепс Тяга верхнего блока широким хватом Тяга блока сверху широким хватом Dumbbell Incline Bench Row Кроссовер задняя Дельта верхний блок Тяга верхнего блока широким хватом за голову Тяга верхнего блока узким параллельным хватом
Изящные и элегантные позы, подчеркивающие женственность и грацию, прекрасно показаны на фотографиях этой страницы!