Тяга блока обратным хватом - это упражнение на тренировку мышц спины и рук, при котором блок поднимается с нижней позиции к грудной обратным (хватом). Посмотрите фото, чтобы узнать, как правильно выполнять это упражнение и какие группы мышц оно развивает.
Когда я первый раз попробовала делать тягу блока обратным хватом, я почувствовала себя настоящей супергероиней! Это такая крутая и эффективная тренировка для спины, которая придает бодрости и уверенности. А еще фотографии после тренировки выглядят просто потрясающе! Не могу нарадоваться!
Ответить
Иван Львов
Эй, парни, вы когда-нибудь пробовали тренировать спину с помощью тяги блока обратным хватом? Это упражнение поможет развить широчайшие мышцы спины и создать великолепный рельеф. Поверьте, после нескольких подходов вы почувствуете, как ваша спина горит огнем жажды роста! Давайте качать железо и стать еще сильнее!
Ответить
Таисия Мирославовна Хохлова
Эти фотографии действительно вдохновляют на то, чтобы каждый день становиться сильнее и увереннее в себе.
Ответить
Наталья Маслова
Когда руки в восторге, а спина уже в отпуске! Это что-то невероятное, девочки, рекомендую!
Когда я первый раз попробовала делать тягу блока обратным хватом, я почувствовала себя настоящей супергероиней! Это такая крутая и эффективная тренировка для спины, которая придает бодрости и уверенности. А еще фотографии после тренировки выглядят просто потрясающе! Не могу нарадоваться!
Эй, парни, вы когда-нибудь пробовали тренировать спину с помощью тяги блока обратным хватом? Это упражнение поможет развить широчайшие мышцы спины и создать великолепный рельеф. Поверьте, после нескольких подходов вы почувствуете, как ваша спина горит огнем жажды роста! Давайте качать железо и стать еще сильнее!
Эти фотографии действительно вдохновляют на то, чтобы каждый день становиться сильнее и увереннее в себе.
Когда руки в восторге, а спина уже в отпуске! Это что-то невероятное, девочки, рекомендую!