Тяга гантелей на наклонной скамье - эффективное упражнение для тренировки верхней части спины и широчайших мышц. Посмотрите подборку фото, демонстрирующих правильную технику выполнения этого упражнения.
Эх, как же эта тренировка на наклонной скамье с гантелями отбивает все силы из тебя! Но зато потом чувствуешь, что работал каждый мускул. Сложно, но такая отличная нагрузка для спины и плечевого пояса. Не отступаем, только вперед!
Ответить
Кристина Фомина
Ой, а какие у меня сегодня мышцы рук прекрасно потянулись после тренировки на наклонной скамье! Смотрю на свое отражение в зеркале и понимаю — это было того стоит. Движения четкие, форма идеальна, а накачка — просто на высоте! Не могу нарадоваться, что выбрала именно этот упражнение для своей тренировки. Ура, я такая сильная и красивая!
Ответить
О.Ф. Полякова
Эти упражнения помогут сформировать красивую и подтянутую фигуру, добавив изящности и женственности вашему образу.
Ответить
М. Суворов
Тянем как чемпион, чтобы спина была не только крепкой, но и на виду!
Ответить
Ashley Marie
Когда скамья наклонная, а ты всё равно на подъёме! Бицепс и спина точно скажут спасибо!
Эх, как же эта тренировка на наклонной скамье с гантелями отбивает все силы из тебя! Но зато потом чувствуешь, что работал каждый мускул. Сложно, но такая отличная нагрузка для спины и плечевого пояса. Не отступаем, только вперед!
Ой, а какие у меня сегодня мышцы рук прекрасно потянулись после тренировки на наклонной скамье! Смотрю на свое отражение в зеркале и понимаю — это было того стоит. Движения четкие, форма идеальна, а накачка — просто на высоте! Не могу нарадоваться, что выбрала именно этот упражнение для своей тренировки. Ура, я такая сильная и красивая!
Эти упражнения помогут сформировать красивую и подтянутую фигуру, добавив изящности и женственности вашему образу.
Тянем как чемпион, чтобы спина была не только крепкой, но и на виду!
Когда скамья наклонная, а ты всё равно на подъёме! Бицепс и спина точно скажут спасибо!