Упражнение бабочка лежа на спине

Упражнение бабочка лежа на спине помогает расслабить мышцы и улучшить гибкость. Посмотрите фото, чтобы узнать, как выполнять это упражнение правильно.
Добавить комментарий

  1. Вера Козырева

    Вот так я, лежу на спине, раскачиваю ногами вверх-вниз и делаю упражнение бабочка! Эх, когда же уже научусь летать, как эти прекрасные насекомые? Надеюсь, скоро мои крылышки подрастут!

    Ответить
  2. Владислав Андрианов

    Сегодня решил потренировать бабочку лежа на спине — отличное упражнение для работы с прессом! Необычно, но эффективно .

    Ответить
  3. Маргарита Костина

    Отличные фотографии позы бабочка помогут размять и расслабить мои ноги после долгого дня.

    Ответить
  4. Зайцева Ева

    Как же круто растягиваться! Такое ощущение, что можно расправить крылья и лететь, как бабочка, в мир без забот!

    Ответить