Упражнение джек включает быструю и энергичную последовательность движений, которые активизируют все группы мышц. Посмотрите фотографии, чтобы увидеть, как правильно выполнять это упражнение.
Ой, а вот и моя вечерняя порция упражнений! Кто бы мог подумать, что джеки могут быть такими веселыми и энергичными! Прыгай-ка я тут как кенгуру, и ничего уже не страшно Чем больше джеков — тем веселее!
Ответить
Мирон Казаков
После занятия упражнениями джек такая энергия просто бьет через край! Фотографии на сайте просто вдохновляют на новые достижения и поднимают настроение. Джек, спасибо за мощный тренировочный удар!
Ответить
Мельникова Ксения
Эти упражнения помогают подтянуть фигуру и укрепить мышцы рук и плеч.
Ответить
Сухова К.С.
Как только начала делать это упражнение, поняла, что мои ноги хотят танцевать! Каждое движение — как заряд энергии!
Ой, а вот и моя вечерняя порция упражнений! Кто бы мог подумать, что джеки могут быть такими веселыми и энергичными! Прыгай-ка я тут как кенгуру, и ничего уже не страшно Чем больше джеков — тем веселее!
После занятия упражнениями джек такая энергия просто бьет через край! Фотографии на сайте просто вдохновляют на новые достижения и поднимают настроение. Джек, спасибо за мощный тренировочный удар!
Эти упражнения помогают подтянуть фигуру и укрепить мышцы рук и плеч.
Как только начала делать это упражнение, поняла, что мои ноги хотят танцевать! Каждое движение — как заряд энергии!