Ну вот, решил я попробовать планку перед сном, а оказывается, это действительно работает! После нескольких недель регулярных тренировок результат на лицо — брюшные мышцы стали заметно крепче, а осанка ровнее. Никогда не думал, что такое простое упражнение может так сильно повлиять на твое тело. Вот такие вот дела, тренируйтесь и вы, товарищи!
Ответить
Татьяна Гришина
Ого, кто-то тут серьезно преобразился после планок! Я вот вижу эти фото и сразу захотелось засучить рукава и пойти в зал. Надо же, какие результаты могут быть от такого простого упражнения. Вдохновляет, дамы, вперед за своей идеальной фигурой!
Ответить
Соколова Ангелина
Фотографии до и после упражнения планка вдохновляют на результаты и мотивируют заботиться о своем здоровье и фигуре!
Ответить
Samantha Mae
До и после — как день и ночь! На первой картинке я просто держусь, а на второй уже готова к завоеванию мира! ✨
Ну вот, решил я попробовать планку перед сном, а оказывается, это действительно работает! После нескольких недель регулярных тренировок результат на лицо — брюшные мышцы стали заметно крепче, а осанка ровнее. Никогда не думал, что такое простое упражнение может так сильно повлиять на твое тело. Вот такие вот дела, тренируйтесь и вы, товарищи!
Ого, кто-то тут серьезно преобразился после планок! Я вот вижу эти фото и сразу захотелось засучить рукава и пойти в зал. Надо же, какие результаты могут быть от такого простого упражнения. Вдохновляет, дамы, вперед за своей идеальной фигурой!
Фотографии до и после упражнения планка вдохновляют на результаты и мотивируют заботиться о своем здоровье и фигуре!
До и после — как день и ночь! На первой картинке я просто держусь, а на второй уже готова к завоеванию мира! ✨