Ягодичный мостик со штангой

Ягодичный мостик со штангой - это упражнение для развития и укрепления ягодичных мышц и спины. Ознакомьтесь с фото, чтобы увидеть правильную технику выполнения.
Добавить комментарий

  1. Исаева София Михайловна

    Отличная подборка упражнений для формирования и укрепления мышц ягодиц, яркая и вдохновляющая!

    Ответить