Йога на стуле

Йога на стуле - это методика выполнения йогических упражнений с использованием стула в качестве поддержки и опоры. Посмотрите фото, чтобы увидеть, как можно практиковать йогу на стуле и получить пользу для своего тела и души.
Добавить комментарий

  1. О.В. Дмитриева

    Удивительно, как легкие и гибкие упражнения на стуле могут так эффективно расслабить и тонизировать тело в любом месте и в любое время дня.

    Ответить