Главная » Фитнес Жим гантелей обратным хватом Жим гантелей обратным хватом - это упражнение, при котором весы держатся в руках таким образом, чтобы ладони были повернуты назад. Рекомендуется ознакомиться с фотографиями, иллюстрирующими исполнение этой техники жима гантелей. Французский жим Жим штанги лежа Bench Press close Grip Dumbbell Юрий Григорьевич жим штанги Жим узким хватом 4х10 Incline Bench Press Жим штанги лежа Калифорнийский жим Верхняя часть грудных мышц фото Жим Арнольда стоя Французский жим ez штанги стоя Жим штанги лежа широким хватом Упражнения на бицепс со штангой Skullcrusher упражнение Workout Подъем штанги перед собой обратным хватом Жим лежа узким хватом на трицепс Incline Dumbbell Flyes Упражнения со штангой Жим лежа широким хватом Reebok тяга т-грифа Бицепс Аксель Жим штанги Брин
Необычная техника выполнения упражнения с гантелями, которая точно поможет разнообразить тренировку и подтянуть мышцы спины.