Жим лежа обратным хватом — упражнение, которое тренирует грудные и плечевые мышцы. Посмотрите фото, чтобы узнать правильную технику выполнения этого упражнения.
Сегодня в тренировочном зале попробовал новую технику жима лежа — обратный хват. Не могу поверить, как сильно активируются мышцы груди и трицепса! Ощущения после такой тренировки просто невероятные. Рекомендую всем парням попробовать это упражнение, вы точно почувствуете разницу! #тренировка #жимлежа #обратныйхват #мощьфитнеса
Ответить
Елизавета Агеева
Кто бы мог подумать, что жим лежа обратным хватом может быть таким веселым и увлекательным! Эти фотографии заставляют меня улыбаться и вдохновляют на тренировку. Настроение поднимается вместе с тяжелыми штангами!
Ответить
Соколова С.
Прекрасные снимки упражнения с разными вариантами хвата для профессиональных и начинающих спортсменок.
Ответить
Dream_Angel
Когда решила стать супергероиней, а оказалось, что спина болит больше, чем плечи Но зато такие результаты!
Сегодня в тренировочном зале попробовал новую технику жима лежа — обратный хват. Не могу поверить, как сильно активируются мышцы груди и трицепса! Ощущения после такой тренировки просто невероятные. Рекомендую всем парням попробовать это упражнение, вы точно почувствуете разницу! #тренировка #жимлежа #обратныйхват #мощьфитнеса
Кто бы мог подумать, что жим лежа обратным хватом может быть таким веселым и увлекательным! Эти фотографии заставляют меня улыбаться и вдохновляют на тренировку. Настроение поднимается вместе с тяжелыми штангами!
Прекрасные снимки упражнения с разными вариантами хвата для профессиональных и начинающих спортсменок.
Когда решила стать супергероиней, а оказалось, что спина болит больше, чем плечи Но зато такие результаты!