Жим с резиной

Жим с резиной - это упражнение по тренировке грудных мышц и плечевого пояса, которое выполняется с использованием специальной резины для создания дополнительного сопротивления. Посмотрите фото, чтобы увидеть разные варианты жима с резиной и изучить правильную технику выполнения упражнения.
Добавить комментарий