Жим верхнего блока Жим верхнего блока – это упражнение с грузом, которое позволяет развить силу и массу верхней части тела. Посмотрите фото, чтобы узнать, как правильно выполнять эту упражнение и достичь максимального результата.
Разгибание на трицепс на Верхнем блоке Triceps Pushdown Тяга верхнего блока за голову Тяга верхнего блока широким хватом Бет урурк пресс Lat Pulldown верхний блок Неправильно качался Разгибание рук в кроссовере на трицепс Разгибание на трицепс в блоке Разгибание рук в кроссовере на трицепс Wide Grip lat Pulldown Мол тяга Трицепс в блоке обратным хватом Воркаутер трицепс Тяга верхнего блока за голову Андрей Клюзко бодибилдер Тяга блока сверху широким хватом Разгибание на трицепс в кроссовере Тяга верхнего блока к груди широким хватом Тяга верхнего блока обратным хватом Упражнения на трицепс в зале Упражнения на бицепс в Верхнем блоке Жим блока стоя Тяга верхнего блока узким параллельным хватом Хаммер вертикальная тяга грузоблочный Сергей Алиев Белгород
