Арнольд пресс

Арнольд пресс - это упражнение, которое помогает развить и укрепить мышцы рук и плечевого пояса. Предлагаю взглянуть на фотографии, чтобы увидеть, как правильно выполнять эту тренировку.
Добавить комментарий