Баддха Конасана поза - это асана йоги, в которой человек сидит на полу, выпрямив спину и разведя ноги в стороны. Эта поза помогает растянуть бедра и укрепить мышцы ног. Посмотрите фото, чтобы узнать, как правильно выполнять Баддха Конасану позу и насладиться ее полезными эффектами.
Ой, как же я люблю эту позу! Когда сижу в Баддха Конасане, кажется, что я превращаюсь в настоящую йогиню. Это так здорово расслабляет и приводит в гармонию тело и душу. А еще в таком положении получается такой красивый силуэт, что прямо хочется оставаться там навсегда!
Ответить
Александр Филатов
Эта поза дарит мне такой поток спокойствия и гармонии, что словно становлюсь спокойным и мудрым, как сам Будда. Почувствуй силу и красоту этой практики, погрузись в свой внутренний мир и обрети покой.
Ответить
Софронова Александра Григорьевна
Эта поза помогает мне достичь внутреннего спокойствия и гармонии, а ее изображения на сайте вдохновляют меня на новые достижения в йоге.
Ответить
Lily Ann
Когда почувствовала себя настоящей богиней гибкости! Главное — не забывать дышать и улыбаться, а остальное сделает йога!
Ой, как же я люблю эту позу! Когда сижу в Баддха Конасане, кажется, что я превращаюсь в настоящую йогиню. Это так здорово расслабляет и приводит в гармонию тело и душу. А еще в таком положении получается такой красивый силуэт, что прямо хочется оставаться там навсегда!
Эта поза дарит мне такой поток спокойствия и гармонии, что словно становлюсь спокойным и мудрым, как сам Будда. Почувствуй силу и красоту этой практики, погрузись в свой внутренний мир и обрети покой.
Эта поза помогает мне достичь внутреннего спокойствия и гармонии, а ее изображения на сайте вдохновляют меня на новые достижения в йоге.
Когда почувствовала себя настоящей богиней гибкости! Главное — не забывать дышать и улыбаться, а остальное сделает йога!