Французский жим штанги лежа - спортивное упражнение, которое выполняется лежа на скамье с поднятой головой. Это упражнение эффективно развивает мышцы плеч, трехглавую мышцу руки и трицепс. Посмотрите фото, чтобы увидеть правильную технику выполнения французского жима штанги лежа.
Вдохновляющие фотографии иллюстрируют правильную технику выполнения упражнения со штангой на грудь, что поможет мне улучшить свою тренировку и достичь желаемых результатов.
Вдохновляющие фотографии иллюстрируют правильную технику выполнения упражнения со штангой на грудь, что поможет мне улучшить свою тренировку и достичь желаемых результатов.