Махи гантелей в наклоне – упражнение, которое позволяет эффективно развить мышцы плеча и спины. Посмотрите фото с различными вариантами выполнения данного упражнения и выберите подходящий для себя.
Тренировка на бицепс
Махи гантелей на заднюю дельту
Отведение гантели в сторону одной рукой
Махи гантелей на заднюю дельту
Упражнения для задних дельтовидных мышц с гантелями
Отличные фотографии демонстрируют элегантное выполнение упражнения с гантелями в наклоне, мотивируют заниматься спортом и следить за своим телом.