Главная » Фитнес Оверхед упражнение Оверхед упражнение — это комплекс физических упражнений, осуществляемых с использованием гири или гантели в вертикальном положении. Посмотрите фото, демонстрирующие различные варианты оверхед упражнения. Shoulder Press Arnold Overhead Squat кроссфит Оверхед приседания Девушка вместо штанги Оверхед кроссфит Оверхед кроссфит Dumbbell Shoulder Press Оверхед приседания Широкие выпады Оверхед кроссфит 3 ×10 тренировки Приседания со штангой Оверхед приседания кроссфит Landmine Press CROSSFIT Табата Оверхед в спорте Выпады кроссфит Броски медбола Выпады с гантелей над головой Пауэрспорт Upper Glutes Кроссфит девушки Overhead Squat тест Рич Фронинг швунг гири
Отличные иллюстрации оверхед упражнений помогут разнообразить тренировку и сделать ее более эффективной.