Поднятие штанги к подбородку Поднятие штанги к подбородку - это упражнение, которое направлено на тренировку мышц шеи и верхней части спины. Посмотрите фотографии, чтобы увидеть правильную технику выполнения этого упражнения.
Протяжка штанги узким хватом к подбородку Подъем гантелей с супинацией Тяга сумо в Смите Подъем штанги перед собой Тяга сумо со штангой Тяга штанги к груди Жим гантель Шварца Боб Чичерилло дельты Upright Row Мужчина со штангой Армейский жим штанги стоя Трапеция спины Подъем штанги на бицепс Качок со штангой Reebok тяга т-грифа Жим гантелей на дельты Упражнения на бицепс со штангой Солодов Станислав кроссфит Подъем штанги перед собой обратным хватом Barbell Shoulder Shrugs Жим на дельты Гантели к подбородку Вейт лифтинг Подъем штанги с ez-грифом на бицепс Упражнения на плечи Техника упражнения приседания со штангой Шраги на трапецию Подъем штанги на бицепс обратным хватом Жим гантелей передняя Дельта Подъем штанги обратным хватом стоя Шраги трапеции со штангой стоя Жим Арнольда стоя Армейский жим штанги техника Парень со штангой
Посмотрите на эти великолепные фотографии, на которых мужчины поднимают штангу к подбородку — такая сила и решимость в их глазах!