Полумост упражнение - это комплекс физических упражнений, направленных на развитие силы и гибкости спины и ягодичных мышц. Все фотографии по данной теме можно посмотреть ниже.
Ого, какой крутой полумост! Я всегда мечтал научиться делать такие упражнения, чтобы подтянуть свою физическую форму. Теперь вот заглянул на эту страницу и вдохновился еще больше. Надо же, какие люди могут так легко держать баланс и выглядеть таким образом! Надо срочно начинать тренироваться, чтобы дойти до такого уровня. Вперед к новым достижениям!
Ответить
Вероника Горшкова
Ой, девочки, я вчера попробовала делать полумост, как на фотках здесь, и вот сегодня прям чувствую какие-то новые мышцы на спине! Ну что за магия это такая? Но держать равновесие так классно, что прям не могу нарадоваться! В общем, рекомендую всем провести парочку минут на этом упражнении, и ваша спина вам скажет спасибо!
Ответить
Михеева Ульяна
Великолепные фотографии полумостов на этой странице вдохновляют на достижение идеальной фигуры и силы тела.
Ответить
Ariana Louise
Когда стараешься, но в процессе чувствуешь себя как звезда цирка! Главное — не потерять баланс и не упасть в обнимку с ковриком!
Ого, какой крутой полумост! Я всегда мечтал научиться делать такие упражнения, чтобы подтянуть свою физическую форму. Теперь вот заглянул на эту страницу и вдохновился еще больше. Надо же, какие люди могут так легко держать баланс и выглядеть таким образом! Надо срочно начинать тренироваться, чтобы дойти до такого уровня. Вперед к новым достижениям!
Ой, девочки, я вчера попробовала делать полумост, как на фотках здесь, и вот сегодня прям чувствую какие-то новые мышцы на спине! Ну что за магия это такая? Но держать равновесие так классно, что прям не могу нарадоваться! В общем, рекомендую всем провести парочку минут на этом упражнении, и ваша спина вам скажет спасибо!
Великолепные фотографии полумостов на этой странице вдохновляют на достижение идеальной фигуры и силы тела.
Когда стараешься, но в процессе чувствуешь себя как звезда цирка! Главное — не потерять баланс и не упасть в обнимку с ковриком!