Поза стула в йоге - это упражнение, которое помогает укрепить мышцы ног и спины, а также улучшить осанку. Посмотрите фото, чтобы увидеть, как правильно выполнять эту позу.
Смотрю на эти фотографии и думаю: как им удается так гибко изгибаться на стуле?! Мне кажется, я бы с трудом смог бы повторить такие позы, но, может быть, стоит попробовать для укрепления спины и гибкости. Всегда интересно открывать для себя новые аспекты йоги!
Ответить
Dream_TheGreat
Удивительные позы на стуле помогут поднять настроение и укрепить тело, стоит попробовать!
Ответить
Озерова В.И.
О, это просто чудо для бедер и попы! Главное — не забыть, что мы не в спортивном зале, а на йога-подиуме!
Смотрю на эти фотографии и думаю: как им удается так гибко изгибаться на стуле?! Мне кажется, я бы с трудом смог бы повторить такие позы, но, может быть, стоит попробовать для укрепления спины и гибкости. Всегда интересно открывать для себя новые аспекты йоги!
Удивительные позы на стуле помогут поднять настроение и укрепить тело, стоит попробовать!
О, это просто чудо для бедер и попы! Главное — не забыть, что мы не в спортивном зале, а на йога-подиуме!