Главная » Разное Поза вытяжения в йоге Поза «вытяжение в йоге» — это упражнение, направленное на растяжение мышц и улучшение гибкости. Посмотрите фото с примерами позы вытяжения, чтобы научиться выполнять ее правильно и эффективно. Асана Уттанасана Ардха Уттанасана Ардха Пашчимоттанасана Прасарита Падоттанасана женщины Асана Пашчимоттанасана Ардха пурвоттанасана Баддха Хаста Тадасана Уттанасана Айенгар Утката Пашчимоттанасана Ардха Уттанасана Эко Бхуджа Свастикасана Ардха Уттанасана Ардха Уттанасана Падахастасана Падахастасана Уттанасана Паривритта Уттанасана Прасарита падасана Супта Уттанасана Празаритападатанасана Александра Штукатурова йога Сету бандха сарвангасана Йога Айенгара вытяжения Йога Айенгара вытяжения Ардха Хануманасана Эка Бхуджа Свастикасана
