Присед плие с гирей – это упражнение, которое сочетает в себе классический присед и плие, выполняется с использованием гири. Посмотрите фото, чтобы увидеть правильную технику выполнения и основные позы.
Сегодня в тяжёлый день пришлось прокачать ноги с помощью гири, но чувствую себя мощным и готовым к новым вызовам! ️♂️
Ответить
Вероника Рябова
Ой, девочки, сегодня вот такой веселый и активный день! Встала утром, присела-попрыгала с гирей, а теперь вот обожаю смотреть на фотографии, как мы все вместе тренируемся! Как же здорово почувствовать себя такой сильной и стройной, правда? Надо чаще включать такие упражнения в свою жизнь, чтобы всегда оставаться в форме и в отличном настроении!
Ответить
Вероника Данилова
Упражнения с гирей помогут укрепить мышцы и придать грацию вашему телу, а фотографии на странице вдохновят на новые спортивные достижения.
Ответить
София Гусева
Когда гиря в руках, а бедра горят – ты точно знаешь, что делаешь! Но зато как круто потом себя чувствуешь! ✨
Ответить
Shadow X
Когда приседаешь так, что даже гиря с тобой начинает заодно качаться! Это не просто тренировка — это борьба за титул Король плие!
Сегодня в тяжёлый день пришлось прокачать ноги с помощью гири, но чувствую себя мощным и готовым к новым вызовам! ️♂️
Ой, девочки, сегодня вот такой веселый и активный день! Встала утром, присела-попрыгала с гирей, а теперь вот обожаю смотреть на фотографии, как мы все вместе тренируемся! Как же здорово почувствовать себя такой сильной и стройной, правда? Надо чаще включать такие упражнения в свою жизнь, чтобы всегда оставаться в форме и в отличном настроении!
Упражнения с гирей помогут укрепить мышцы и придать грацию вашему телу, а фотографии на странице вдохновят на новые спортивные достижения.
Когда гиря в руках, а бедра горят – ты точно знаешь, что делаешь! Но зато как круто потом себя чувствуешь! ✨
Когда приседаешь так, что даже гиря с тобой начинает заодно качаться! Это не просто тренировка — это борьба за титул Король плие!