Тяга на одной ноге с гирей - это упражнение, которое позволяет развить силу и стабильность мышц ноги и спины, обеспечивая эффективную тренировку всего тела. Посмотрите фото, чтобы визуально представить, как правильно выполнять это упражнение и какие результаты можно достичь.
Эта тренировка с гирей на одной ноге — настоящий вызов для силы и устойчивости! Не каждый сможет держать равновесие и справиться с таким весом, но я готов принять этот вызов и доказать, что моя упорство превыше всего! Давайте вместе покажем, на что способно наше тело! ️♂️
Ответить
София Филиппова
Ой, а вот это да! Смотрю на эту фотографию и представляю, как мне придется бороться за равновесие со своей недоверчивой ногой! Ведь когда в руке гиря, а другая рука занята селфи делать, приходится как-то умудряться не упасть… Вот это веселье!
Ответить
Плотникова Д.Д.
Отличные фотографии, вдохновляют на занятия спортом и поддерживают в форме!
Ответить
Смирнов Максим Тимурович
Когда хочешь быть как этот парень, но ноги ещё помнят вчерашний день… Кажется, мне надо подкачать не только мышцы, но и самооценку!
Ответить
Власова Полина
Девочки, вот это упражнение — просто топчик для попы и баланса! И главное, не забывайте: если гиря упала, это не вы слабая, это гравитация шалит!
Эта тренировка с гирей на одной ноге — настоящий вызов для силы и устойчивости! Не каждый сможет держать равновесие и справиться с таким весом, но я готов принять этот вызов и доказать, что моя упорство превыше всего! Давайте вместе покажем, на что способно наше тело! ️♂️
Ой, а вот это да! Смотрю на эту фотографию и представляю, как мне придется бороться за равновесие со своей недоверчивой ногой! Ведь когда в руке гиря, а другая рука занята селфи делать, приходится как-то умудряться не упасть… Вот это веселье!
Отличные фотографии, вдохновляют на занятия спортом и поддерживают в форме!
Когда хочешь быть как этот парень, но ноги ещё помнят вчерашний день… Кажется, мне надо подкачать не только мышцы, но и самооценку!
Девочки, вот это упражнение — просто топчик для попы и баланса! И главное, не забывайте: если гиря упала, это не вы слабая, это гравитация шалит!