Жим в тренажере на плечи

На тренировках по фитнесу важно развивать все группы мышц, включая плечевые. Жим в тренажере на плечи — одно из упражнений, которое помогает укрепить и увеличить объем мышц плечевого пояса. Предлагаем вам посмотреть фотографии, демонстрирующие правильное выполнение этого упражнения.
Добавить комментарий