Тяга нижнего блока обратным хватом Тяга нижнего блока обратным хватом - упражнение с использованием особого захвата штанги, во время которого руки размещены вертикально и ладони обращены в сторону тела. Посмотрите на фото, демонстрирующие правильную технику и различные вариации этого упражнения.
Тяга горизонтального блока обратным хватом Тяга верхнего блока узким обратным хватом Тяга горизонтального блока к поясу Тяга Нижнего блока к поясу Тяга горизонтального блока к поясу Тяга Нижнего блока 1 рукой Тяга блока обратным хватом Вертикальная тяга параллельным хватом Тяга горизонтального блока узким хватом Тяга Горизонт Хаммер Тяга Нижнего блока в кроссовере Seated Cable Row Тяга Нижнего блока к поясу Тяга Нижнего блока в кроссовере Seated Cable Row Wide Grip lat Pulldown Тяга Нижнего блока на дельты Тяга блока сверху широким хватом Тяга верхнего блока широким хватом за голову Тяга горизонтального блока широким хватом Тренажеры для спины в тренажерном зале Тяга верхнего блока узким параллельным хватом Тяга верхнего блока к груди широким хватом Тяга блока обратным хватом Тяга верхнего блока широким хватом Тяга верхнего блока широким хватом Пуловер в кроссовере с канатом Тяга блока сверху узким хватом Тяга Нижнего блока в кроссовере Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока Тяга вертикального блока параллельным хватом Тяга верхнего блока обратным хватом Тяга верхнего блока широким хватом Гребной тренажер техника Тренировка трицепса
