Тяга нижнего блока параллельным хватом Тяга нижнего блока параллельным хватом — одно из основных упражнений в силовом тренинге, при котором активно работают мышцы спины и рук. Наши фотографии покажут, как правильно выполнять эту упражнение и какие мышцы вовлекаются в процессе.
Тяга Нижнего блока к поясу Seated Cable Row Тяга Нижнего блока к поясу Вертикальная тяга параллельным хватом Тяга горизонтального блока широким хватом Тяга Нижнего блока в кроссовере Тяга Горизонт Хаммер Тяга горизонтального блока к поясу Тяга горизонтального блока в Хаммере 3. Тяга Нижнего блока Тяга верхнего блока обратным хватом Тяга вертикального блока обратным хватом Тяга верхнего блока узким обратным хватом Тяга горизонтального блока узким хватом Тяга Нижнего блока в кроссовере Тяга блока сверху широким хватом Тяга Нижнего блока 1 рукой Фронтальная тяга Фореман Тяга верхнего блока широким хватом Тяга блока на бицепс Тяга верхнего блока узким параллельным хватом Тяга блока сверху узким хватом Тяга вертикального блока параллельным хватом Тяга верхнего блока широким хватом за голову Wide-Grip Cable Seated Row Тяга верхнего блока за голову Lat Pulldown верхний блок Тяга верхнего блока широким хватом Тяга верхнего блока к груди широким хватом Тяга Нижнего блока в кроссовере Тяга верхнего блока широким хватом Тяга верхнего блока 4х15 Кроссовер body Solid gdcc250 Параллельный хват на турнике
Прекрасные фотографии, на которых изображена эффективная тренировка нижнего блока — это источник вдохновения для следующей тренировки!