Упражнение крабик - это эффективное физическое упражнение, которое способствует развитию силы и гибкости. Посмотрите фото, чтобы увидеть, как правильно выполнять это упражнение.
Сегодня решил попробовать новое упражнение — крабик! Честно говоря, не думал, что такая забавная поза может быть так эффективной. Попробуйте и вы, не пожалеете!
Ответить
Алина Лебедева
А вот вы когда-нибудь пробовали упражнение крабик? Нет, это не о плавании на спине и не о скрючивании пальцев ног, это что-то совершенно удивительное! Вы сначала ложитесь на спину, потом переворачиваетесь на четвереньки, и начинаете двигаться вперед, как настоящий краб! Это упражнение не только развлекает, но и прекрасно разогревает все мышцы тела. В общем, рекомендую попробовать всем, кто хочет добавить разнообразия в свою тренировку!
Ответить
Pearl_Princess
Прекрасные фотографии упражнения крабик позволят вам не только поддерживать тонус тела, но и насладиться украсной и грациозной позой.
Ответить
Crash_Legend
Хоть и похож на краба, но чувствую себя супергероем! Прокачал все мышцы и даже чуть не стал быстрее бегать! ♂️
Ответить
Анна Артемьевна Савельева
Ну вот, кто сказал, что крабики не могут быть стильными и гибкими?! С таким настроением и на суше можно себя почувствовать звездой пляжа!
Сегодня решил попробовать новое упражнение — крабик! Честно говоря, не думал, что такая забавная поза может быть так эффективной. Попробуйте и вы, не пожалеете!
А вот вы когда-нибудь пробовали упражнение крабик? Нет, это не о плавании на спине и не о скрючивании пальцев ног, это что-то совершенно удивительное! Вы сначала ложитесь на спину, потом переворачиваетесь на четвереньки, и начинаете двигаться вперед, как настоящий краб! Это упражнение не только развлекает, но и прекрасно разогревает все мышцы тела. В общем, рекомендую попробовать всем, кто хочет добавить разнообразия в свою тренировку!
Прекрасные фотографии упражнения крабик позволят вам не только поддерживать тонус тела, но и насладиться украсной и грациозной позой.
Хоть и похож на краба, но чувствую себя супергероем! Прокачал все мышцы и даже чуть не стал быстрее бегать! ♂️
Ну вот, кто сказал, что крабики не могут быть стильными и гибкими?! С таким настроением и на суше можно себя почувствовать звездой пляжа!